과격한 운동이나 사고 등으로 운동 선수들부터 일반인들까지 무릎 인대가 손상되는 경우가 많습니다. 무릎은 일상 생활에서 항상 사용되는 만큼 우리 몸에서 아주 중요한 관절 중의 하나이죠. 무릎 인대파열은 전방십자인대파열과 후방십자인대파열로 나뉘는데 특히 전방십자인파열은 스포츠 선수들에게 자주 찾아오는 부상 중 하나로 운동을 즐겨하는 일반인 역시 전방십자인대파열에서 자유롭지 못합니다.
출처 : MBC ‘나혼자 산다’ 방송 캡처 특히 이번에 연예인 박나래 개그우먼이 광고 촬영 중 무릎 부상을 당하여 전방십자인대 수술을 받은 것이 화제가 되었는데요. 박나래님도 다쳐 고생중인 무릎 십자인대파열이란 무엇인지 어떠한 증상이 있는지에 대해 시흥 정형외과 광명새움병원과 함께 알아보겠습니다.
출처 : MBC ‘나혼자 산다’ 방송 캡처
십자인대파열이란?
무릎 내부에는 앞뒤로 관절을 지탱해주는 버팀목 역할을 하는 4가지 인대가 있습니다. 전후방의 인대는 십자 모양을 하여 ‘십자인대’라 하며 전방십자인대와 후방십자인대로 나뉩니다. 이 때 외부 손상으로 십자인대가 끊어지거나 파열되는 것을 ‘십자인대파열’이라 합니다.십자인대가 파열되는 주 원인은 아무래도 격렬한 운동 중 불안정한 자세로 착지를 한다거나 갑자기 방향 전환이나 멈출 때 무릎에 충격이 가해지면서 십자인대가 파열되는 경우가 많습니다.
전방십자인대후방십자인대역할무릎 앞 부분을 지탱하며 종아리뼈가 흔들리는 것을막아주는 인대무릎 위쪽 뼈에 대해 무릎 아래쪽 뼈가 뒤로 밀려 나가지 못하게 하며 무릎 회전 운동의 축으로 매우 중요한 구조물발생 요인주로 스키나 축구, 농구, 골프 등 운동 중 무릎관절이 꼬이거나 과도한 급정거, 급한 방향전환으로 인해 무릎인대가 늘어나거나 손상이 발생교통사고, 모터사이클, 낙상 등의 큰 외력에 의해 발생하며, 정강뼈 앞쪽에 강한 외부 충격이 가해졌을 때 발생
십자인대파열 증상
1단계(십자인대 손상)무릎 십자인대가 미세하게 늘어난 상태를 말합니다. 십자인대가 손상되면 무릎 관절이 앞뒤로 이동하는 것이 불안하고 관절 안에 출혈이 생깁니다. 무릎이 흔들리는 느낌을 받아 순간적으로 힘이 빠져 자세를 잡기 어렵습니다. 시간이 지남에 따라 통증이 줄어들어 자연치료가 된줄 알고 방치하시는 분들이 많이 계시는데 늘어난 인대는 점점 약해져 시간이 지날수록 손상과 파열이 커지게 됩니다. 2단계(부분적 십자인대파열)처음부터 무릎 부상을 당할 때 ‘뚝’하는 소리와 찢어지는 느낌의 무릎통증과 붓기 현상이 나타납니다. 십자인대가 탄력성을 잃을 정도로 늘어난 상태로 붓기와 통증이 가라앉다보니 치료 시기를 놓치기도 합니다. 3단계(십자인대 완전파열)인대가 제 기능을 못할 정도로 완전히 파열되었음을 말합니다. 이때는 정상적인 보행이 힘들고 출혈과 붓기, 통증이 동반합니다.
정형외과 전문의 임지순원장
십자인대파열 치료
시흥 정형외과 광명새움병원에서는 전방십자인대파열이 의심되는 환자는 x-ray 촬영을 통해 골절 유무를 확인합니다. 또한 mri 촬영을 통해 인대의 손상 정도를 파악하게 됩니다. 십자인대가 파열되었을 파열된 십자인대를 꿰매어 봉합하는 봉합술을 시행하고, 봉합술이 불가능하거나 반월상 연골, 관절 연골 혹은 다른 인대의 손상이 동반될 것으로 예상되는 경우에는 2차 손상을 막기 우해 전방십자인대 재건술이 필요합니다. 이는 정상 인대 부착 부위에 새로운 인대를 이식해 접합하는 치료법으로 다른 사람의 인대를 이식하거나 본인의 인대를 이용해 수술합니다.자가건 또는 타가건의 이식 여부는 환자의 상태나 환경에 따라 달라질 수 있으니 광명새움병원에 내원하셔서 전문의와 상담하시기 바랍니다.
십자인대파열 예방법대부분의 무릎인대파열 원인은 운동을 하다가 다치는 경우가 많습니다. 하여, 시흥정형외과 광명새움병원 임지순원장은 운동 전에 충분히 스트레칭을 해주어 몸의 근육을 풀어주는 것이 중요하다 합니다. 또한 본인에게 너무 과도한 운동보다는 자신의 체력이나 능력에 적합한 운동을 하는 것이 좋습니다. 무릎관절을 지키기 위해 가장 중요한 것은 ‘허벅지 근육’입니다. 허벅지 근육이 무릎 관절을 잡아주는 역할을 하기 때문에 근육을 튼튼하게 강화해주면 충격이 가해지더라도 무릎인대가 파열되는 상황을 줄일 수 있습니다. 인대는 손상되거나 파열되는 순간부터 해당 부위를 중심으로 빠르게 괴사가 진행되기 때문에, 인대 부위에 이상을 느낄 경우 신속히 가까운 정형외과 병원을 찾아 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 50m NAVER Corp.더보기 /OpenStreetMap지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례부동산거리읍,면,동시,군,구시,도국가광명새움병원경기도 광명시 오리로 518예약