안녕하세요 여러분~ㅎㅎ오늘은 이너뷰티에 대해 배워보겠습니다! 피부에 무엇을 바르는지도 중요하지만, 피부에 좋은 성분을 섭취하는 것도 중요해요! 알고 계셨나요?~ 피부는 몸이 건강해야 좋아질 수 있으니, 주목해주세요. 꾸준히 복용하시길 권해드립니다. 오늘은 이너뷰티의 종류에 대해 알아보고 그 효과에 대해 알아보겠습니다. ^^ 광고후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 피부 이너뷰티의 종류 및 효과에 대하여 재생 1 좋아요 1 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:30 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x (기본) 해상도 자동 (480p) 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 피부 이너뷰티의 종류와 효과에 대해 콜라겐 콜라겐은 음식으로 섭취하기 어려우므로 따로 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 피부뿐만 아니라 뼈, 눈, 머리카락에도 꼭 필요한 영양소라고 할 수 있습니다. .단백질이 필요한 곳이면 어디든 필요합니다. 그리고 더 나은 흡수와 효과를 위해서는 입자가 저분자여야 합니다. 오메가3 오메가는 망막의 세포와 인체의 여러 기관을 보호하고 유지하는 역할을 합니다. 동물보다는 식물에서 섭취하는 것을 권장합니다. DHA가 함유되어 있어 신체에 필요한 영양분을 보충해 줍니다. 비타민 우리는 비타민 A, B, C, D, E 등 다양한 식품을 섭취하고 있습니다. 미백, 항산화 효과가 있으므로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. -비타민A : 세포재생, 구강, 호흡기, 위장점막 보호, 항산화 역할. -비타민B : 신체의 건강을 회복시켜주고 활력을 주는 역할을 합니다. 바나나, 우유, 계란, 닭고기, 고등어 등에 다량 함유되어 있습니다. -비타민C : 몸을 보호하는 면역기능을 가지고 있습니다. , 혈당 조절에 도움을 주고 피부 재생을 촉진합니다. 오렌지, 딸기, 파프리카, 레몬 등이 많이 들어있습니다. 그 외에도 각종 비타민 성분이 건강에 꼭 필요하니 골고루 섭취해 주시면 좋을 것 같아요 ^^ 유산균 히알루론산 가르시니아 글루타치온 이너뷰티에는 다양한 종류가 있는데, 오른쪽? 칙칙하고 거친 피부가 고민이라면 이너뷰티의 도움을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요^^ 신피부 침술의 얼굴 흉터 치료 효과 신피부 침술의 얼굴 흉터 치료 효과 오렌지 껍질과 같은 반점이 있는 경우, 안면흉터치료가 필요한 시점이네요… blog.naver.com 안면홍조 안면홍조 개선 안면홍조 개선 안면홍조 추운 겨울이 지나가고 기온이 오르고 있어요… blog.naver.com