하품을 하거나 햄버거처럼 부피가 큰 것을 먹기 위해 입을 벌릴 때 턱에서 딸깍 소리가 나나요? 아니면 턱에서 딸깍거리는 소리와 함께 통증이 동반되나요? 턱디스크가 잘못 정렬되어 턱관절 장애를 의심해볼 수 있습니다. 악관절은 ‘악관절’이라고도 하며 악관절 주위에 위치한 근육을 저작근이라고 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 오른쪽, 왼쪽 또는 양쪽 턱 근육(저작근)에 통증을 유발하는 악관절 장애(턱낙하)의 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다. 얼굴 아래에 위치한 턱은 우리가 음식을 씹고 말을 할 때 일상생활에서 중요한 역할을 하는 신체 부위이다. 턱이 상하좌우로 자유롭게 움직일 수 있는 이유는 두개골과 아래턱 사이에 존재하는 턱관절이 충격을 막아주는 완충효과를 제공하기 때문이다. 악관절 장애의 증상을 알기 위해서는 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 해부학적으로 턱관절은 아래턱과 두개골 사이의 디스크와 이를 둘러싸고 있는 인대와 근육으로 구성됩니다. 오른손으로 쪼을 때는 왼손으로 귀 앞부분을 만지며 ‘아’ 소리를 냅니다. 이때 손에서 뼈의 움직임을 느낄 수 있는 부분이 악관절의 위치이고, 우리가 음식을 씹을 때마다 악관절 근처로 튀어나온 부분이 저작근(턱근육)의 위치입니다. . 저작근은 음식을 작은 조각으로 나누는 근육입니다. 악관절 장애란 무엇입니까? (악관절 장애) 음식을 씹거나 말할 때 턱관절이 제대로 기능하지 못하여 딱딱거리는 소리와 통증으로 인해 턱의 움직임 범위가 감소되는 질환을 총칭하여 악관절 장애라고 합니다. 턱관절(턱관절) 주변 근육의 이상이나 턱디스크의 탈구로 인해 아래턱에 통증이 발생할 수 있습니다. 턱관절장애는 턱디스크가 제자리에서 벗어나는 질환으로 흔히 ‘턱상실’이라 불린다. 어떻게 보면 ‘턱 상실’이라는 말은 틀린 말이 아니다. 턱디스크가 어긋난 상태에서 저작근을 계속 사용하게 되면 디스크가 닳아 관절 뒤쪽 조직이 자극을 받아 염증과 통증이 생기고 심한 경우에는 붓는 현상이 발생하게 됩니다. 측두하악 관절 장애는 다음 요인 중 하나 이상으로 인해 발생합니다. · 입술 깨물기 · 턱을 손에 대고 눕기 · 엎드려 자기 · 자면서 이를 갈기 · 이를 꽉 악물기 · 이로 손톱을 물어뜯는 습관 · 턱을 앞으로 내밀기 · 말린 오징어 등 질긴 음식 씹기 · 얼음 등 딱딱한 음식 씹기 · 오른쪽이나 왼쪽 등 한쪽만 혀로만 음식을 씹는 등의 위와 같은 습관은 턱관절에 가해지는 하중이 저작근을 자극하기 때문에 반복적인 턱관절탈출증을 유발하게 됩니다. 그 밖에 사고, 부정교합, 스트레스 등의 부상도 있습니다. 스트레스를 받으면 자연스럽게 목 뒤의 근육이 뻣뻣해집니다. 뒷목 근육과 턱 근육은 연결되어 있기 때문에 스트레스로 인해 악관절 장애가 발생하는 경우도 있습니다. 남성에 비해 여성의 발병률이 2배 높았으며, 20~30대의 젊은층에서 가장 많이 발생했다. 턱관절장애 악관절 장애의 증상 악관절 장애가 의심되는 초기 증상은 입을 벌리고 다물 때 ‘딱딱’하는 느낌, 하품을 할 때, 턱을 좌우로 움직일 때, 관자놀이와 뺨, 저작근이 위치한 부위에서 ‘딱딱’하는 느낌이 납니다. 오른쪽 또는 왼쪽 귀 주위. 소리가 납니다. 누구나 한 번쯤은 이런 경험을 해볼 수 있습니다. 일반적으로 악관절에 무리가 가해지면 일시적으로 딸깍거리는 소리만 나타날 수 있습니다. 하지만 하루에 2번 이상 지속적으로 턱소리가 들리는 경우에는 턱디스크 상실로 인한 악관절 장애의 초기 증상일 수 있습니다. 한 달 이상 계속되면 저작근에 통증이 점차 나타나게 되며 방치하면 앞으로는 숟가락을 입에 넣는 것조차 고통스러울 수 있다. 조기에 인지하는 것이 중요하며 치료하지 않고 방치하는 기간이 길어질수록 치료기간과 회복기간도 길어지게 됩니다. 의심스러운 증상이 나타나면 쓸데없는 민간요법으로 치료하지 말고 치과에 내원하여 적절한 검사를 받는 것이 좋다. 악관절 질환을 일으키는 나쁜 생활습관이 있다면 오늘부터 개선에 나서는 것이 좋습니다. 지금까지 턱디스크와 악관절 장애의 증상, 턱 상실, 턱 소리, 왼쪽 턱 통증의 원인, 악관절과 턱 근육, 저작 근육의 통증에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다. 이게 도움이 되길 바란다. 건강한 하루를 응원하겠습니다!