연말이 되면 항상 돈을 내야 하는 리스트가 있다. 특히 많은 부분을 차지하는 자동차보험이라는 것이 있습니다. 100만 원 정도의 보험료를 내야 하니 부담을 안고 올 수밖에 없다. 조금이나마 아끼기 위해 몇년전 다이렉트 방식으로 자동차보험에 가입했습니다. 예전에는 보험대리점을 통해 관리를 받았지만 금액차이가 적게는 20만원에서 많게는 40만원까지 천차만별이라 믿음이 가셔야 합니다. 제가 진행하는 방식은 재연장 과정입니다. 신입사원과 큰 … Read more
헤이뮨 프로틴 밸런스 산양유 단백질 산양유 단백질 파우더 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나!! 어느 시점부터 단백질 섭취에 대한 강조가 시작되었습니다. 나이가 들수록 단백질을 더 잘 관리해야 합니다. 한국인들은 나이가 들수록 탄수화물을 더 많이 섭취하고 단백질을 덜 섭취합니다. 통계를 봤습니다. 단백질은 피부, 뼈, 머리카락, 근육 등의 신체 조직을 구성하는 성분으로 알려져 있다. 한국인 … Read more
저 같은 경우 장 건강이 좋지 않으니 유산균 섭취는 선택이 아닌 필수! 최근에 먹은 유산균 중에서 가장 맛있는 제품을 소개해드리려 합니다. 맛도 좋을 뿐 아니라 프로바이오틱스와 비타민도 함유되어 있어요! 캬- 러블리 핑쿠 핑쿠~ 그리고 우리가 다 아는 야쿠르트가 그려져있어요! hy가 17년의 연구를 통해 개발한 체지방 감소 균주를 이용한 개별인정 유산균 제품입니다. 1팩에 100억 마리의 유산균이 … Read more
얼굴 라인을 또렷하게 만들어줄 수 있는 윤곽주사의 경우 시술 후 회복기간이 빨라 많은 분들이 고려하고 있습니다. 봤다! 무지개 우주 효과 레인보우 주사는 7가지 성분을 혼합한 것으로 얼굴 지방 감소 효과를 기대할 수 있다고 합니다. 부위별 특성에 따라 지방을 줄이는 7가지 성분이 배합되어 있기 때문에 안면지방으로 인해 얼굴이 커보이는 분들이 많이 선택하는 방법입니다. 대표적인 시술 부위는 … Read more
양육비 산정 기준이 있다고 들었습니다. 양육비 산정기준에 따른 양육비 금액은 어떻게 결정되나요? 일반적으로 자녀 양육비에는 미성년 자녀를 위한 식비, 의복비, 주거비, 교육비 등이 포함됩니다. 자녀 양육비 금액은 자녀의 연령, 부모의 재정 상황, 구체적인 교육비 내역 등 다양한 요인을 고려하여 결정됩니다. 2012년 5월 30일 자녀양육비 산정기준을 제정·고시한 후 2014년 5월 30일과 2017년 11월 17일에 개정하여 2021년 … Read more
13개월 만에 월급을 받을 수 있는 연말정산 시즌이 왔습니다. 연말정산을 잘 활용하면 월급을 한 번 더 받는 ‘보너스’ 효과를 누릴 수 있지만 경우에 따라서는 월급에서 초과된 세금을 뱉어내야 하는 ‘폭탄’으로 돌아오기도 한다. .직장인이라면 미리미리 준비해야 할 계산! 2022년 연말정산을 기다리면서 알아두어야 할 세액공제 및 소득공제 항목은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 신용카드, 직불카드, 재래시장 세금 공제 비율은? … Read more
안녕하세요 여러분 건강 지킴이 하날입니다:) 오늘은 석류에 대해 소개해드리려고 해요! ‘미녀는 석류를 좋아해 ♪♫’ 옛날 광고에서 많이 보셨죠? 멜로디가 아직도 기억에 남는 유명한 광고였습니다. 석류가 여성에게 아주 좋은 과일이라는 사실 알고 계셨나요?! ! 폐경으로 고통받는 사람들에게 효과적입니다. 석류는 역사상 가장 아름다운 여성인 이집트의 클레오파트라와 중국의 양귀비도 석류를 즐겨 먹었을 정도로 ‘여성의 열매’로 알려져 있습니다. 석류란? … Read more
안녕하세요~ 이번에 학점은행제를 통해 상담심리교육대학원 입학에 성공한 이오입니다! 교원 자격증 취득을 목표로 공부를 시작했습니다! 남들보다 늦게 사회생활을 시작하다 보니 4년제 학교로 돌아가는 데 시간이 너무 오래 걸릴 것 같았고 편입할 영어 기반도 없었습니다. 그래서 어떻게 시작해야 할지 몰랐습니다. 상담심리교육대학원을 목표로 학위를 취득할 수 있어서 무엇을 할까 하나하나 찾기 시작했어요! 줄여서 교대근무자라고 부르겠습니다. 교사를 위한 교육 … Read more
사망보험금 준비 시 종신보험과 비교 후 가입하시기 바랍니다. 어렸을 때 나는 무언가를 만드는 것을 좋아했습니다. 그래서 크리스마스가 다가오면 어떤 블록을 사야 하나 고민을 했어요. 하지만 어른이 된 후에는 가족에게 무엇을 선물할 수 있을지 고민하는 시간을 가졌습니다. 건강뿐만 아니라 예상치 못한 상황도. 이에 대비하기 위해 사망종신보험 가입을 결심하게 되었습니다. 보험료가 부담스럽다면 정기보험 가입을 고려해 볼 수 … Read more
시원한 여름레시피 만들기 문경 오미자청에이드 오미자 오미자 문경이 국내 생산량 1위라는 사실, 알고 계셨나요? 여름에 이 오미자를 이용한 여름레시피! 저번 인터뷰에서 문경 오미자테마파크에서 문경 오미자청 만들기 체험을 할 수 있다고 말씀드렸는데요! 지난 문경 오미자테마터널 포스팅 보기 시원한 경북 여름 휴양지 문경 오미자 테마터널 시원한 경북 여름 휴양지 문경 오미자 테마터널 문경의 대표 특산품을 만날 수 … Read more